哪些食物能解暑

Question

夏天到了，很容易会出现中暑，哪些食物能解暑？

Answer 1

能解暑的食物有以下几种食物可以消暑：第一，水果类的食物，例如西瓜、葡萄、番茄等等。其中西瓜除了口服还可以做成西瓜汁饮用，具有一定的清热、祛暑的作用。第二，蔬菜类的食物，比如冬瓜、黄瓜等，冬瓜通常用来煲汤，也可以做冬瓜排骨汤，有利尿的作用。第二，豆类的食物，如绿豆、黄豆等，绿豆用来做绿豆汤，也可以用来做绿豆煮水喝，也是有一定的清热解暑的效果。