来月经可以喝乌鸡汤吗

Question

来月经可以饮用乌鸡汤吗？

Answer 1

经期可以饮用乌鸡汤。乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、铁元素、维生素等物质成分，能在一定程度上起到滋阴养颜、补益气血、调经活血的作用，且还能有效缓解因失血过多所致的头晕、无力等症状。但应避免一次性饮用过多，以免加重胃肠道负担，同时还可能会引起经量增多、经期延长等不良状况，对身体健康造成危害。