来月经可以吃杨梅吗

Question

买了一盒杨梅，想在来月经的时候吃，来月经可以吃杨梅吗？

Answer 1

来月经时可以吃杨梅，不过要适量食用。杨梅是一种酸性水果，含有较多果酸，能刺激食欲，也可促进消化液分泌。部分女性月经期会出现食欲下降、消化功能减退的情况，适量吃些杨梅可以改善胃口，并能促进食物消化，有效预防消化不良。杨梅中含有各种微量元素，如维生素B12、牛磺酸等，能满足身体所需，可提高机体抵抗力。