来月经可以吃圣女果吗

Question

我将圣女果当水果吃减肥，来月经可以吃圣女果吗？

Answer 1

热性体质的女性在经期可以吃圣女果，寒性体质的女性经期尽量避免吃圣女果。圣女果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶和多种微量元素，有补血养血、美容养颜、延缓衰老、提高机体免疫力的作用。女性体质为热性时，经期无需忌口圣女果，不会影响月经，还能为身体补充营养。但因圣女果性凉，寒性体质的女性经期不可吃圣女果，否则会导致痛经、经血排出不畅等。