来姨妈可以吃木瓜吗

Question

特别喜欢吃木瓜，来姨妈时可以吃吗？

Answer 1

来月经通常可以吃木瓜，不过要适量吃。木瓜属于温性水果，营养较为丰富，有大量蛋白质、矿物质、纤维素和维生素，也有丰富的木瓜蛋白酶，可以调节激素水平，补充身体所需营养。经期适量吃木瓜，有助于增强免疫力和抵抗力，不会对月经造成不良影响。但木瓜吃得太多会给肠胃造成负担，引起肠胃不适，因此要适量吃。