月经期可以吃车厘子吗

Question

月经期可以吃车厘子吗？

Answer 1

月经期间可以吃车厘子，因为车厘子的营养比较丰富，尤其是铁元素的含量异常丰富，可以起到补铁的作用。女性在月经期间容易出现贫血和免疫力下降等问题，吃点铁离子可以补铁铁可以促进血红蛋白的生成，从而可以起到改善贫血的作用。月经期间除了可以吃点车厘子之外，也可以吃点苹果和香蕉，能够促进肠胃的蠕动，可以防止经期出现便秘的情况。