月经能吃橙子吗

Question

平时我很喜欢吃橙子，月经期间还能吃橙子吗？

Answer 1

来月经的时候可以吃橘子。橘子富含多种维生素、有机酸，对机体的新陈代谢、抗氧化、增强免疫力，具有生津止渴、健胃消油腻、清肠通便、保护血管、美容抗衰等作用。来月经的时候可以吃橘子，但是不能吃凉的。来月经的时候要注意保暖，避免食用生冷寒凉、辛辣刺激性、油腻的食物，可以多喝红枣汤、生姜红糖水等，可以起到补血暖宫的作用，也可以缓解痛经的症状。女性在月经期间要保持私处的清洁，要经常用热水冲洗，避免感染。