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减肥人群控糖能吃麦芽糖醇吗

病情描述:

减肥人群控糖能吃麦芽糖醇吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

减肥人群控糖能吃麦芽糖穿的，但一定要适量避免过多食用，麦芽糖醇甜度较高，与蔗糖相比热量较低，因此，可以适量食用，大量食用麦芽糖醇，对胃肠道易产生负担，会引起呕吐、胃痛、暖气等表现，严重者还会引起便秘，对于减肥人群来讲，一定要合理饮食，可适当的运动，比如慢跑、游泳、跳绳等。

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