莲藕回奶还是下奶

Question

莲藕回奶还是下奶

Answer 1

莲藕没有回奶和下奶的功效。莲藕的作用如下：
1、清除体内垃圾：含有丰富的维生素C及过氧化物酶等。
2、促进肠胃蠕动，帮助消化：含有优质蛋白、氨基酸及膳食纤维等物质。
3、防止缺铁性贫血：含有大量的铁元素。
4、有效的促进乳腺分泌：含有大量淀粉。如果孕妇出现乳汁粘稠或者堵奶的现象，可适量食用莲藕。