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黑芝麻黑豆黑米磨粉天天喝容易上火吗

病情描述:

黑芝麻黑豆黑米磨粉天天喝容易上火吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

黑芝麻、黑豆加上黑米磨粉后每天喝可能会出现上火症状。黑芝麻、黑豆、黑米有很高的营养价值，富含多种微量元素、蛋白质和维生素等，能够起到很好的补肾养血功效，而且会促进血液循环和肠道蠕动，起到排毒效果。但是要注意，这三类食物都属于高热量食物，如果天天喝就很有可能造成身体上火的症状。

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