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小儿喝碳酸钙和葡萄糖酸钙哪种比较好

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小儿喝碳酸钙和葡萄糖酸钙哪种比较好

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李福海主任医师山东大学齐鲁医院

小儿吃碳酸钙和葡萄糖酸钙没有可比性，两者都有各自的优点。
1.碳酸钙，含元素钙40%，适合高钙需求人群使用。被诊断为钙缺乏的儿童可以补充碳酸钙。
2.葡萄糖酸钙，钙含量为9%，但吸收率高。如果儿童缺钙，应大量服用。建议根据儿童的具体情况选择最合适的钙补充剂。也可以吃芝麻、虾皮、牛奶、奶酪、紫菜、黑豆、豆腐等补充钙的食物。

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