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胡萝卜和芝麻能同吃吗

病情描述:

胡萝卜和芝麻能同吃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

胡萝卜和芝麻是可以同吃的。胡萝卜和芝麻当中都富含着比较高的营养元素，两种食物一起吃不会出现不良反应，且能够补充身体当中所需要的微量元素。胡萝卜富含有胡萝卜素和维生素A，可以缓解眼睛疲劳，起到润肠通便的效果。芝麻里面含有钙、磷、铁、蛋白质等微量元素，也能够起到护发的效果。

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