吃什么水果对近视眼好

Question

我上周去眼科验光，检查近视800度了，吃什么水果对近视眼好？

Answer 1

近视眼的患者可以进食一些富含维生素C的水果，比如橙子、火龙果、苹果等等，维生素C具有重要抗氧化以及抗损伤的作用，特别是高度近视的患者，可以起到一定的保护眼底的作用，还可以有效防止出现黄斑的病变。另外，还可以多吃一些叶黄素含量较高的水果，比如猕猴桃、圣女果以及蓝莓等等，可以起到对视网膜营养以及缓解视疲劳的作用。还有富含Va的水果，如枇杷、樱桃、桂圆等等。