青少年吃什么恢复视力

Question

我儿子眼睛有点儿近视，青少年吃什么恢复视力？

Answer 1

通常情况下，青少年患有近视眼，饮食上可以多吃一些羊肉、杏仁、黄豆等锌含量丰富的食物，有助于视力的恢复。也可以吃一些维生素A含量高的食物，如胡萝卜等，还要适当的增加蛋白质的摄入，包括鱼类、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。