怎么治疗眼疲劳

Question

爸爸最近一直说眼睛有些疲劳，怎么治疗眼疲劳？

Answer 1

治疗眼疲劳可适当热敷，有助于促进循环，改善症状。另外，遵医嘱用抗疲劳眼药水也可以有明显的效果，比如中成药或者人工泪液。最好选择不含防腐剂的，可以作为长期用药。其次还要注重用眼习惯。比如使用电子产品时，必须休息10分钟。可以考虑俯视或者闭眼。此外，保证良好的睡眠习惯和睡眠时长也非常重要。避免熬夜。同时，最好保证每天8小时睡眠。