没睡好眼睛红肿怎么办

Question

工作任务量大，最近没怎么好好休息，没睡好眼睛红肿怎么办？

Answer 1

没睡好眼睛红肿了有以下几种方法：
1、早晨进行户外运动，促进体内代谢，身体出汗后利于眼睛消肿。
2、做眼保健操或进行局部按摩，若眼部没有消肿，可以平躺在床上，用以元明粉为材料的沙袋敷在眼皮的上方，对眼部进行吸水消肿。
3、限制盐的摄入量，每日摄入食盐3g最佳，防止水钠潴留，达到减轻眼睛水肿的目的。
4、若需要紧急处理可遵医嘱使用利尿剂，如口服安体舒通片等，以利尿消肿。