看手机眼睛干涩怎么办

Question

今天不上班在家追剧追了一天，看手机眼睛干涩怎么办？

Answer 1

长时间看手机眼睛干涩不舒服认为是眼睛疲劳导致。此时，患者就要放下手机，可以眺望远方放松眼睛，或者也可以按摩眼部周边穴位，如清明穴、丝竹空穴或太阳穴等，改善眼部周围的血液循环，达到减少眼疲劳的目的。此外，可以选择闭目养神，让眼睛里的液体对眼球起到润滑的作用，让眼睛减轻干涩感，或者使用滴眼液来缓解。若长期的感到干涩及疼痛可及时到医院进行近一步检查。