没睡好眼睛肿怎么治疗

Question

没睡好眼睛肿怎么治疗

Answer 1

1.冷敷：可以用毛巾包括冰袋放在眼部，或者是使用放在冰箱冷藏的铁勺子、鸡蛋，均能起到扩张血管，减轻局部组织肿胀的作用。
2.按摩：其次，也可以使用轻轻按摩眼部，促进局部的血液循环，在一定程度上有利于减轻肿胀。
3.运动：通常当人体运动的时候，能加速全身血液循环，促进新陈代谢，也能缓解眼睛肿现象，可以选择跑步、快走等有氧运动。
4.补充睡眠：针对没睡好而引起的眼睛肿，一般情况下及时补充睡眠后能自行缓解。