冬天高血压患者吃什么食物比较好

Question

现在是冬天的季节，我患有高血压，想通过饮食缓解症状，冬天高血压患者吃什么食物比较好？

Answer 1

冬天高血压患者，平时在饮食上多吃含有维生素、蛋白质、膳食纤维等食物，比如白萝卜、青菜、豆角、西红柿、黄瓜、茄子、胡萝卜等各种食物都含有丰富的营养物质，能增加身体抵抗力，同时还能促进人体的代谢功能，有效的排出体内油脂，对控制高血压是有一定的效果。患有高血压平时要少吃高脂肪油腻和含胆固醇的食物。