跑步减肥可以瘦吗？

Question

跑步减肥可以瘦吗？

Answer 1

跑步减肥一般是可以瘦下去的。身体比较肥胖应该是喜欢吃高热量的饮食导致，也应该是不喜欢运动引起，通过坚持跑步能促进体内脂肪的燃烧，达到减肥的效果，不过应该长时间坚持，才可以达到理想的作用。肥胖程度较为严重时，可以到医院做吸脂手术治疗，利用负压吸引原理在局部做一个切口，把多余的脂肪组织抽吸出来。