血脂高可以吃豆制品吗

Question

血脂高可以吃豆制品吗

Answer 1

1.因为血脂高主要控制的是高脂肪的食物的摄入，有一些是动物内脏、油炸的食品等。控制好不要吃过多的高糖东西，比如这些各种甜点、饮用的碳酸饮料、勾兑的果汁饮品等。豆制品属于一种含有蛋白质比较丰富的食物，对于血脂的影响是很小的，所以血脂高是可以吃豆制品的。
2.血脂高除了在饮食上要控制不摄入含脂肪成分比较高的食物外，可以吃茄子，不仅能发挥降低胆固醇水平的作用，还可以增强微细血管的弹性，是对血脂高有所帮助的还有一些其他的蔬菜比如玉米、香菇等。