如何自我恢复视力

Question

如何自我恢复视力

Answer 1

视力自我恢复的方法，首先是平时要合理用眼，最好是不要用眼疲劳，用眼1小时后要休息10分钟，且要定期的每隔半年或一年要检查一次眼底，在看书或看电视时，要有合适的距离，不要总看手机，若是近视度较大，最好是通过佩戴眼镜或激光手术的方法进行矫正，平日多吃对眼睛有益的食物，如韭菜和鸡蛋、菠菜和猪肝等。