膝盖弯曲康复几度最难

Question

膝盖弯曲康复几度最难？

Answer 1

膝盖弯曲康复一般90度最难。比如膝盖的弯曲角度已经超过了90度，但是很难维持，两天后，关节就会变得僵硬，很难再转90度。所以，每一次练习都是有一定的难度的，而且还必须每天都要增加角度。如果有明显的疼痛和肿胀，可以循序渐进地进行运动，以达到每日的忍耐限度。如果无法自行恢复，可以去找专业的复健医生，进行膝关节功能的训练。在康复过程中要注意保持膝关节的活动，因为这会影响到身体的许多活动，比如上厕所，爬楼梯等。