肩膀肌肉粘连该怎么办

Question

肩膀肌肉粘连该怎么办？

Answer 1

肩膀肌肉粘连可以做肩关节的功能训练，牵拉开粘连的肌肉，让肩关节的功能得到恢复。肌肉粘连后，可以进行肩部的热敷，这样可以使粘连的组织变得柔软，有助于肩关节的功能锻炼。在进行肩关节功能训练的过程中，出现了明显的肩关节疼痛症状，可以遵医嘱服用一些非甾体类抗炎药物来减轻疼痛，如布洛芬、芬必得等。同时也可以防止粘连肌肉的无菌性炎症。疼痛减轻后，可以通过对患者的肩关节进行轻微的拉单杠，也可以进行患侧肢体爬墙的运动，这样可以增强肩关节的屈伸运动，这样可以牵拉开粘连的肌肉。