崴脚多久可以热敷

Question

打球崴脚了，想进行热敷，想知道崴脚多久可以热敷？

Answer 1

崴脚48小时后可以进行脚踝热敷。扭伤后48小时内局部血管扩张、出血明显，可以通过冷敷来促进血管的收缩，从而减轻出血和肿胀。如果扭伤后马上进行热敷，可能会引起局部血管的进一步膨胀，出现疼痛、肿胀等症状。扭伤后48小时内可以进行热敷，促进局部血液循环，消除肿胀。局部有明显的肿块，要做好X片检查，以明确是否有骨折。