血脂高少吃哪些食物

Question

血脂高少吃哪些食物

Answer 1

血脂高要少吃高胆固醇食物、高脂肪食物和高糖类食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、扇贝等，吃多了容易引起动脉粥样硬化。高脂肪食物里面过多的脂肪会在体内沉积，堆积在血管内膜或内脏、皮下组织等，影响到患者健康，比如各种肉类、奶油、花生、坚果、动物油等。高糖类食物比如甜点、巧克力、含糖分饮料等，患者都需要注意减少食用。