血脂高如何调理才会降

Question

血脂高如何调理才会降

Answer 1

血脂高可以通过清淡饮食、适当运动、服用药物来降低。首先患者要少吃脂类含量比较高的食物，还要注意烹饪方式，尽量的减少油炸，可以选择清蒸的方式，饮食结构上要增加膳食纤维的比例。患者还要加强运动，控制好体重。对于血脂高比较严重的患者，可以在医生的指导下定时定量的服用降血脂的药物进行治疗。