经常吸二手烟怎么清肺

Question

经常吸二手烟怎么清肺

Answer 1

经常吸二手烟可以通过饮食进行改善，可以多吃一些润肺、清肺的食物，如冬瓜茶、麦冬百合羹、紫菜汤、猪血汤、灵芝等。适当的通风换气，合理调整环境的温度以及环境的空气质量，多吃一些蔬菜水果，调整肠胃功能，营养的均衡性，保证睡眠，不要过度劳累。适当的运动帮助肺部毒素排出体外，建议每年到医院做体检。