黑米粥血糖高能不能吃

Question

我有高血糖的疾病，这两天特别想要吃黑米粥，黑米粥血糖高能不能吃？

Answer 1

黑米粥血糖高一般能吃。黑米粥是粗粮，里面含有丰富的维生素和矿物质以及纤维素，高血糖患者摄入以后对于身体没有影响，有利于延长在肠胃的停留时间和减少糖分生成，对于自身的血糖控制和治疗有较大的好处，通常并不会导致自身的血糖恢复造成影响或者引起其他的不良反应。平时主食可以换作粗粮代替，尽量要避免吃馒头。