补血小板吃哪些食物

Question

补血小板吃哪些食物

Answer 1

补血小板的食物有：一、可以吃一些动物内脏，喝一些鸡汤、鱼汤，来让身体更好的吸收营养。二、吃三红。红糖、红枣和红皮，红皮就是红花生的皮，这三种食材可以一起熬制。三、花生炖汤。每天吃花生50到100克左右，可以把花生米和猪蹄一起炖汤。四、吃维生素C。维生素C可以抗氧化，减少对血小板的伤害。