贫血能不能吃冬瓜

Question

贫血能不能吃冬瓜

Answer 1

贫血可以吃冬瓜冬瓜含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。对出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群比较适合食用，贫血患者可以适量吃冬瓜，不会影响身体健康。