只吃水果喝水可以减肥吗？

Question

只吃水果喝水可以减肥吗？

Answer 1

只吃水果喝水能减肥，通常可以减少体内的营养物质供应，可以起到辅助减肥的效果。但每个人的体质不同，所以减肥的效果会存在一定的偏差，有必要的情况下可以通过减肥药的服药，需要选择正规厂家生产的减肥药，在服用后可以加快人体的新陈代谢，促使脂肪的燃烧，从而能起到减肥的效果。减肥期间要避免吃一些高脂肪或高热量的食物。