蹲着对腰间盘突出有好处吗

Question

蹲着对腰间盘突出有好处吗

Answer 1

蹲着对腰间盘突出没有好处。蹲着可能会导致腰部肌肉出现紧绷的现象，容易造成腰部疲劳，加重病情，所以要纠正不良姿势，减少蹲着的时间。腰间盘突出可能是由于长期弯腰劳动、腰椎发育异常、急性外伤或腰椎间盘退变等原因引起。临床表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等，需通过CT、核磁共振等检查进行确诊，通常选择保守，药物及手术治疗。