白发转黑发有哪些方法

Question

白发转黑发有哪些方法

Answer 1

1.生理因素：年龄增长或过度劳累等生理因素会导致头发变白，属于正常的生理现象，一般不需要治疗，患者多休息，均衡膳食。
2.营养不良：如果是营养不良引起的头发变白，患者应调整饮食结构，补充优质蛋白、维生素及能量，如鸡蛋、牛奶和牛肉等，为机体补充营养，可以改善白发症状。
3.贫血：贫血患者日常要注意休息，多吃富含铁和维生素的食物，如动物内脏、牛羊肉、鱼虾及菠菜等。