14岁驼背有哪些纠正办法

Question

14岁驼背有哪些纠正办法

Answer 1

对于14岁驼背的纠正要查明原因，根据它是姿势性驼背可以通过抬头挺胸改善，通过平板支撑和俯卧撑等项目也可以锻炼腰背部的肌肉，不要负重，这些措施都可以改善。反之结构性驼背没办法通过纠正姿势来改善，需要在医生建议下通过X光片检查来诊断病因，然后判断是用支具纠正，还是通过手术治疗。此外家长应帮助孩子从小养成挺头抬胸的习惯，学习写作业时不要驼背哈腰。