胆固醇高要注意哪些问题

Question

胆固醇高要注意哪些问题

Answer 1

在饮食上应注意清淡低脂饮食，不要进食动物内脏、海鲜、鱿鱼、鱼子、蛋黄、肥肉、油炸食品等。戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜水果，适当选用粗粮，烹调选用植物油，少用动物油。生活上注意早睡早起，别熬夜，适当运动。若是胆固醇增高明显，可以吃降脂的药物治疗，定期复查。