抽筋热敷还是冷敷

Question

抽筋热敷还是冷敷

Answer 1

抽筋在医学上又称作肌肉痉挛，当发生抽筋时一般选择热敷。导致抽筋原因比较多，其中最常见就是受冷刺激导致，比如游泳时受到冷水刺激等。此时应该通过热敷进行缓解，如果进行冷敷，可能加剧抽筋症状。在温度较高环境运动或者是剧烈锻炼，都可能会引起抽筋。此时热敷效果可能不明显，可以用牵引痉挛肌肉办法来缓解，同时也能食用姜汤等补充电解质。如果疼痛感明显可以使用布洛芬缓释胶囊等止痛药物。