月子没做好腰酸痛怎么办

Question

月子没做好腰酸痛怎么办

Answer 1

月子没做好腰酸痛，有理疗和服用药物两种治疗方式。月子期间患者身体比较虚弱而且容易患病，加之照顾孩子有可能会忽视自身的护理容易导致腰部受凉，进而导致后期腰部酸痛持续。日常生活中细节应该注意，起床可以用辅助手支撑，尽量减轻腰部的肌肉受力，适当弯下两个膝关节来代替弯腰的动作，并且要注意腰椎部位的保暖，受风、受凉容易诱发腰部疼痛，甚至导致加重。