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腰突睡觉自愈方法有哪些
病情描述:
腰突睡觉自愈方法有哪些
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  • 王建军 主任医师 北京中医药大学东直门医院
    腰部椎间盘突出是指腰部椎间盘里面的髓核向后方移位,压迫了硬膜囊和神经根,引起的症状和体征。所以根据腰突的病理变化,可以在睡觉的时候,在腰部的下面,放一个垫子,然后保持腰椎的向前屈曲的幅度,长期维持这个姿势可以使椎间盘之间的间隙增大。
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