血糖高可以吃鱼吗

Question

血糖高可以吃鱼吗

Answer 1

血糖高的患者是可以吃鱼的，但是需要控制使用的量，并且做鱼的时候不可采用油炸，可以清蒸炖为主。鱼类的营养非常的高，属于低热量，低脂肪高蛋白食物。其含有维生素a、维生素E、钙、镁、磷、硒、锌、铁、钾等多种微量元素。患者可适当食用，来补充自身所需要的营养。在日常生活中，血糖高患者应以清淡饮食为主，避免食用含糖量过高或油脂含量过高的食物，还需要忌口各种糖果甜食，同时还需要减少脂肪的摄入。