2型糖尿病每天运动几公里

Question

2型糖尿病每天运动几公里

Answer 1

二型糖尿病每天运动量需根据个人体质及年龄而定，糖尿病患者适当运动可改善胰岛素敏感性，建议餐后进适当的锻炼，对于老年患者是不建议每天大量长跑运动的，容易诱发低血糖，同时还会造成膝关节损伤，如果属于青年患者可以适当增加运动量，但尽量选择慢跑运动，避免剧烈运动，以防止诱发急性心血管疾病。