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保护女性卵巢的食物有哪些呢

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保护女性卵巢的食物有哪些呢

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曲中玉副主任医师山东省立医院

豆制品富含蛋白质和大豆异黄酮植物源性雌激素，有抗卵巢衰老作用。新鲜绿叶蔬菜是人类所需的维生素、矿物质和纤维素的重要来源之一，新鲜蔬菜由于富含木质素（植物源性雌激素）而具有抗卵巢早衰作用，故多食豆制品、蔬菜等食物可保护卵巢。

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