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夏季清热利湿的食物有哪些呢

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夏季清热利湿的食物有哪些呢

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王燕主任医师中日友好医院

夏季的饮食调养中，除了要补充一些营养外，也需要吃一些清热利湿的食物。包括西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等，这些都有一定消暑、解热、助消化的作用。

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