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儿童不睡觉精神很好怎么回事

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儿童不睡觉精神很好怎么回事

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王志新主任医师中日友好医院

儿童不睡觉但是精神状态较好可能是因为缺乏微量元素，可以在医生的指导下服用微量元素，同时多晒太阳，适当地参加体育锻炼，能够消耗宝宝多余的能量帮助入睡。白天的时候避免摄入含有咖啡因的饮料，容易诱发亢奋，所以宝宝会出现入睡困难的情况，在日常生活中可以多摄入含有维生素C的蔬菜和水果，也可以补充身体所需要的营养。

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