番木瓜可以缓解视觉疲劳吗

Question

番木瓜可以缓解视觉疲劳吗

Answer 1

番木瓜适合眼疲劳者多吃，长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可以提供大量维生素A的番木瓜。