常吃薏米有益身体健康吗

Question

常吃薏米有益身体健康吗

Answer 1

薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利，水肿、脚气、肠痈、白带等症健脾，渗湿，止泻，排脓。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。妇女怀孕早期忌食。另外汗少、便秘者不宜食用。