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奶加蜂蜜饮用可以催眠安神吗

病情描述:

奶加蜂蜜饮用可以催眠安神吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

牛奶含钾、钙颇多，而蜂蜜含镁丰富。研究表明，钾、钙、镁对神经冲动、缓解情绪和凝血止痛起着重要的协调作用。月经不调，经血过多和痛经女性，常喝牛奶加蜂蜜，能补钙养心、催眠安神、消除紧张和调经止痛。

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