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多吃山药有哪些的好处有什么

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多吃山药有哪些的好处有什么

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王燕主任医师中日友好医院

山药黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。

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