夏天怎么消暑气

Question

我一到夏天比较容易出现中暑的情况，夏天怎么消暑气？

Answer 1

夏天可以通过饮食调理的方式消暑气，也可以通过运动锻炼的方式来改善，严重可以在医生的指导下，通过口服藿香正气水或者是藿香正气液来治疗。中暑通常是由于个人长时间处于高温或者是高湿的环境当中所引起，也可能是穿着衣服过后不透气导致，另外不排除自身免疫力低下的因素。在日常生活中，可以多吃新鲜水果和蔬菜。