小暑这天应吃什么食物

Question

我在小暑天气经常出现大汗，小暑这天应吃什么食物？

Answer 1

小暑这天应吃食物，温热的食物，或者多吃一些容易消化食品，这样可以减轻胃部的消化，减轻胃部负担。小暑天气比较炎热和潮湿，如果人体长时间在户外工作，可能会导致出现轻微中暑现象，首先需要通过减少衣物或者是这样的喝一些温开水来，这样体温，也可以通过及时转移到医疗监控处，或者待在空调屋里来缓解。